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2020年01月06日 18:43

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【?】【 】【?】【上】【邊】【認】【識】【了】【兩】【種】【素】【白】【菜】【餃】【子】【餡】【的】【做】【法】【之】【后】【,】【我】【們】【應】【該】【學】【會】【了】【在】【沒】【有】【肉】【食】【的】【情】【況】【下】【,】【也】【能】【把】【白】【菜】【做】【成】【一】【頓】【美】【味】【的】【餃】【子】【餡】【。】波音棋牌【尖】【椒】【豆】【腐】【釀】【 】【 】【 】【 】【原】【料】【:】【尖】【椒】【4】【個】【、】【豆】【腐】【2】【5】【0】【克】【、】【面】【包】【糠】【 】【 】【 】【 】【調】【料】【:】【食】【用】【油】【、】【鹽】【、】【胡】【椒】【粉】【、】【蘑】【菇】【精】【 】【 】【 】【 】【做】【法】【:】【 】【 】【 】【 】【1】【、】【豆】【腐】【用】【勺】【子】【碾】【碎】【;】【 】【 】【 】【 】【2】【、】【尖】【椒】【去】【兩】【端】【,】【去】【種】【子】【,】【切】【成】【三】【厘】【米】【厚】【的】【段】【;】【 】【 】【 】【 】【3】【、】【碾】【碎】【的】【豆】【腐】【加】【蔥】【姜】【碎】【,】【添】【加】【適】【量】【食】【用】【油】【、】【鹽】【、】【蘑】【菇】【精】【、】【胡】【椒】【粉】【攪】【勻】【;】【 】【 】【 】【 】【4】【、】【把】【尖】【椒】【的】【中】【空】【段】【用】【攪】【拌】【好】【的】【豆】【腐】【泥】【填】【滿】【,】【抹】【平】【;】【 】【 】【 】【 】【5】【、】【把】【成】【型】【的】【尖】【椒】【豆】【腐】【釀】【雙】【面】【沾】【上】【層】【淀】【粉】【芡】【,】【然】【后】【裹】【層】【面】【包】【糠】【;】【 】【 】【 】【 】【6】【、】【鍋】【內】【油】【熱】【后】【,】【把】【豆】【腐】【釀】【排】【入】【鍋】【中】【,】【用】【小】【火】【煎】【至】【雙】【面】【金】【黃】【即】【可】【 】【 】【素】【食】【攝】【主】【要】【脂】【肪】【來】【自】【于】【植】【物】【,】【即】【便】【攝】【取】【過】【多】【也】【不】【會】【造】【成】【體】【內】【負】【擔】【。】

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